گزارش صعود دماوند ، جبهه جنوبی -۳۱و۱و ۹۶,۰۶,۰۲

24 آگوست 2017

گزارش صعود دماوند ، جبهه جنوبی -۳۱و۱و ۹۶,۰۶,۰۲
       پارکینگ با اخذ ورودی دماوند    گوسفندسرا  ۲۹۶۵ m    همدردی کوهنوردان خارجی در جمع آوری زباله ها    بارگاه سوم  ۴۲۰۷ m    بالاترین چادر در بارگاه سوم، همنورد احمد    چشم انداز بارگاه سوم و گوسفندسرا     آبشار یخی دماوند  ۵۱۱۴ m   دریاچه لار     تپه پستان و تپه گوگردی دماوند  ۵۴۰۵ m  …

تغذیه بانوان ورزشکار

15 آگوست 2017

تغذیه بانوان ورزشکار
سه عنصر کلیدی تغذیه برای بانوان ورزشکار   به عنوان یک ورزشکار زن گاهی اوقات بدن ما نیاز به توجه و محبت بیشتری دارد. لازم است تا با دقت بیشتری به آنچه می خوریم توجه کنیم و این خود می تواند چالش بزرگی باشد.   مطمئنا اطلاعات تغذیه ای ورزشکاران کم نیست و توجه بیشتری به این مسئله دارند. گرچه…

گزارش صعود قله سبلان – ۶ و ۹۶,۰۵,۷

29 جولای 2017

گزارش صعود قله سبلان – ۶ و ۹۶,۰۵,۷
در جمعه ششم مرداد ۹۶ ساعت ۷ صبح از شهر تالش بطرف سبلان در استان اردبیل قرار گرفتیم. با توقفی کوتاه در آستارا خانم امیدی فر به گروه ملحق و سپس در جاده گردنه حیران براه افتادیم.   پس از گذشتن از اردبیل در جاده مشکین شهر، و در راه انحرافی شهر کوچک لاهرود واقع شدیم. در لاهرود ناهار میل…

گزارش نصب دوباره تابلوی قله تیلار – ۹۶,۰۴,۲۱

12 جولای 2017

گزارش نصب دوباره تابلوی قله تیلار – ۹۶,۰۴,۲۱
        تنها چشمه در مسیر تیلار     همنورد احمد که زحمت ساخت و نصب تابلوی تیلار را کشید   تابلوی تیلار و دورنمای قله کلاهو   نوک بلندتر تیلار روبرو دیده و تابلو در ضلع شمالی نصب گردید   دریاچه و روستای ییلاقی بیلگو    

نصب تابلوی تیلار در اولین همایش کوهنوردان تالش بر قله تیلار – ۱۳۹۶,۰۴,۰۹

30 ژوئن 2017

نصب تابلوی تیلار در اولین همایش کوهنوردان تالش بر قله تیلار – ۱۳۹۶,۰۴,۰۹
      صبحانه در روستای ییلاقی بیلگو   روستای بیلگو با چشم اندازی از  قله کلاهو   گامهای کوهنوردان در یک روز تاریخی برای تیلار   تیلار   گردهمایی کوهنوردان تالش در یک حرکت به یاد ماندنی   نصب تابلو توسط کوهنوردان زحمتکش تالش بر قله تیلار   تیلار برای اولین بار به نشان و تابلو رسید   روستای…

گزارش صعود قله وروشت (دهلا) – ۹۶,۰۳,۲۳

13 ژوئن 2017

گزارش صعود قله وروشت (دهلا) – ۹۶,۰۳,۲۳
   وروشت (دهلا) قله ای بکر و زیبا که پاکترین و کم صعودترین قله ایران است چرا که جزو مناطق حفاظت شده است و برای صعود این قله باید از اداره محیط زیست مجوز دریافت نمود. (که نمیدن دنبالش نرید) قله وروشت با ارتفاع ۴۰۲۵ متر شمالی‌ترین قله از ۴۰۰۰ متری ها درسلسله کوه‌های البرز مرکزی‌ است.  شرح صعود ما…

گزارش صعود به قله ازناو خلخال (کوههای تالش) – ۹۶,۰۲,۰۸

28 آوریل 2017

گزارش صعود به قله ازناو خلخال (کوههای تالش) – ۹۶,۰۲,۰۸
      رودخانه ازناو    تیغه سنگی قله ازناو   قله ازناو   کندوکاو در نوک ازناو توسط گنج یابها   چشم انداز شهر خلخال از فراز ازناو   مار افعی ازناو   روستای خوجین خلخال   کوه کیوان ” کوکاوان ” (۲۴۰۰) یکی از کوههای زیبای این خطه، که در ضلع شرقی کوه ازناو قرار دارد.    …

گزارش شب مانی دامنه کلاهو – کوههای تالش – ۹۵,۱۱,۱۵

3 فوریه 2017

گزارش شب مانی دامنه کلاهو – کوههای تالش – ۹۵,۱۱,۱۵
      جاده تالش به مریان   روستای مریان   روستای آق اولر   روستای حسن دگرمانی   چشم انداز مریان و آق اولر   شب مانی در جاده ییلاقی گودول    

گزارش صعود زمستانی قله عجم – کوههای تالش (خلخال) – ۹۵,۱۰,۱۷

6 ژانویه 2017

گزارش صعود زمستانی قله عجم – کوههای تالش (خلخال) – ۹۵,۱۰,۱۷
    حرکت از روستای اندبیل (خلخال)    پناهگاه قله عجم   عکس مشترک کادوسیان با کوهنوردان خلخال